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MyMovida, Votre espace privilégié

Entre vous et nous, entre vous et nos équipes , vous et votre coach un espace évolutif qui ne demande qu'à grandir!


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Cardio Training & Musculation

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Que se passe-t-il après mon inscription?

Pour ceux qui le souhaitent, nous prendrons rendez-vous avec un coach pour effectuer un bilan, puis des séances d'entraînement.

Le bilan

Celui-ci dure 45 minutes; vous échangerez avec votre coach sur vos objectifs et réaliserez quelques tests qui permettront au coach d'établir votre programme d'entraînement.

La séance

Suivant les objectifs que vous vous êtes fixés, vous rencontrerez à nouveau votre coach lors de 1 à 3 séances afin de vous conseiller et de vous expliquer comment vous entraîner en sécurité pour atteindre vos objectifs.

Le renouvellement

Environ tous les deux mois, vous aurez la possibilité de refixer un rendez-vous avec votre coach, afin de réactualiser votre programme selon vos progrès et votre évolution au sein du club.

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