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C.A.F.

Cuisses Abdos Fessiers

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A propos du C.A.F.

Cours de gym traditionnelle avec ou sans matériel ciblant le travail musculaire des cuisses, des abdos et des fessiers.

Les bienfaits

  • Renforcement musculaire des cuisses
  • Renforcement musculaire des abdominaux
  • Renforcement musculaire des fessiers

En suis-je capable ?

Oui, sans aucun doute! Ce cours s'adresse à toutes les personnes qui reprennent une activité physique, ou qui souhaitent faire du renforcement musculaire sur ces zones spécifiques. Le petit matériel et les options vous permettront de travailler à votre niveau. 

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