A.F.
Abdos Fessiers
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A propos de l'A.F.
Cours de gym traditionnelle avec ou sans matériel ciblant le travail musculaire des abdos et des fessiers.
Les bienfaits
- Renforcement musculaire des abdominaux
- Renforcement musculaire des fessiers
En suis-je capable ?
Oui, sans aucun doute! Ce cours s'adresse à toutes les personnes qui reprennent une activité physique, ou qui souhaitent faire du renforcement musculaire sur ces zones spécifiques. Le petit matériel et les options vous permettront de travailler à votre niveau.
