Movida

A propos du T.B.C.

Cours très complet de l'ensemble du corps, alternance de phase cardio et de renforcement musculaire. Un excellent compromis pour brûler les calories.

Les bienfaits

• Renforcement musculaire
• renforcement cardiovasculaire
• Entretien de la condition physique

En suis-je capable ?

Oui, sans aucun doute! Ce cours s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent faire du renforcement musculaire, tout en alliant le cardio. Des options permettent d'adapter le cours à tous les niveaux!