Movida

A propos du BodyStep

Entraînement simple, athlétique et fun qui s’appuie sur une plate forme que l’on monte et descend au rythme des musiques motivantes. Tonifiez, renforcez et amincissez principalement les cuisses et les fesses, améliorez votre condition physique, votre coordination et travailler le muscle cardiaque. Une valeur sûre avec un souffle nouveau.

Les bienfaits

• Vous aide à perdre du poids
• Améliore vos fonctions cardio-vasculaires
• Améliore votre coordination

En suis-je capable ?

Si vous aimez bouger, danser sur des chorégraphies simples, avec un effort physique modéré à engagé, alors OUI, vous pouvez franchir le pas!

Où pratiquez cette activité ?