Stretching
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A propos du Stretching
Ce cours tout en douceur est basé sur des étirements permettant un assouplissement musculaire et articulaire. Un moment de détente.
Les bienfaits
- Améliore votre récupération musculaire
- Amélioration de votre souplesse
En suis-je capable ?
Ce cours convient à tous les publics! Du sédentaire au sportif confirmé, tout le monde a besoin de s'étirer afin de prévenir les blessures et mieux vieillir!
Où pratiquez cette activité ?
