Movida

A propos du Sonmudo

C'est art martial zen coréen qui se rapproche d'un yoga dynamique. La gestion et la respiration au service du bien-être et du développement personnel.

Les bienfaits

• Améliore votre capacité articulaire
• Renforcement des muscles de la posture
• Amélioration de l'équilibre
• Amélioration de votre souplesse
• Développement personnel

En suis-je capable ?

Sans aucun doute. Cette approche rencontre un véritable succès au sein du groupe Movida! C'est un cours multi-générationnel, ou concentration et partage sont de rigueur.

Où pratiquez cette activité ?