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Techniques & Approches douces

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Si vous voulez vous détendre et passer un moment de pure détente, les cours de relaxation que vous propose Movida sont faits pour vous.

Du pilates au Sonmudo en passant par le body balance et le stretching, vous allez apprendre à vous relaxer, à vous étirer, à vous DETENDRE !!

Retravailler votre posture, votre respiration ou même la gestion de votre stress grâce à ces techniques d'approches douces.

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