Cours de Aqua Work

Préparez-vous à un cours d’aquafitness chorégraphié en musique de 45mn… qui envoie du lourd !

Un renforcement musculaire complet basé sur le centre du corps qui améliore la force fonctionnelle.

Spécialement conçu pour renforcer et tonifier tous les muscles du corps, pour se sentir plus fort et obtenir des résultats là où c’est le plus important. Du dos aux fessiers, en passant par les abdominaux, sollicitez vos muscles à l’aide d’un rondin en mousse et d’un tubbing à résistance élastique.

Le gros plus : c’est 500 kcal éliminées / cours !