Cours de Body Balance

Retrouvez la zenattitude tout en tonifiant votre corps avec le BODYBALANCE™. Cette activité associe les meilleurs exercices de yoga, de tai-chi et de pilâtes (rien que ça), pour acquérir force et flexibilité.

Tout mouvement s’accompagne de respiration contrôlée, de concentration et de séries d’étirements.

Des mouvements qui rééquilibrent la posture, associés à des musiques savamment choisies, contribuent à créer un entraînement calme, qui plonge votre corps dans un état d’harmonie et d’équilibre.