Cours de Pilates dans votre salle de sport - MOVIDA
Renforcement Musculaire Cercle 8

renforcement musculaire
40%

Yoga Cercle 8

bien-être et souplesse
60%

pilates

cours collectifs

Cette méthode d’entrainement s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Il s’agit plus exactement d’exercices au sol utilisant le poids du corps. 

 

Sa pratique régulière permet d’améliorer la posture, optimise le tonus et rééquilibre les muscles en souplesse tout en les renforçant en profondeur.

Renforcement Musculaire Cercle 8

renforcement musculaire
40%

Yoga Cercle 8

Bien être et souplesse
60%

Fermer le menu