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Venez découvrir votre planning "COACH TIME" !

Voici votre nouveau planning avec vos "Coach Time" qui pour rappelle sont soumis à la réservation en ligne depuis votre espace membre ou plus simplement directement sur votre application mobile "My Movida" ! 

Ce planning sera valable jusqu'au Dimanche 25 Juin

BON TRAINING LES SPORTIFS !

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Planning spécial pour l'Ascension !

A l'occasion de l'Ascension, un planning spécial vous attend les Jeudi 25 et Vendredi 26 Mai

Aucune excuse pour ne pas venir s'entraîner ! 

25 26 mai castanet site internet

 

 

Dans votre MTZ, venez découvrir une nouvelle façon de s'entraîner !

Votre club MOVIDA CASTANET lance la MTZ : la Movida Training Zone !

Venez découvrir une nouvelle façon de vous entraîner au cours des sessions "Coach Time". Mieux bouger, mieux s'entraîner pour mieux vivre, telle est la mission que nous nous fixons au cours de ces sessions. Vous utiliserez kettlebels, slamball, corde, trx... et découvrirez ainsi l'entraînement fonctionnel pour vous permettre d'obtenir un corps harmonieux et en meilleure forme, pour votre vie au quotidien, mais également pour optimiser votre pratique sportive extérieure ou en cours colectifs. 

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SAMEDI 20 MAI - JOURNEE DE LANCEMENT

A cet effet, une journée de lancement est prévu le Samedi 20 Mai afin de vous faire découvrir les sessions "Coach Time" ainsi que l'entraînement fonctionnel. N'oubliez pas de vous inscrire depuis votre espace membre ou directement sur votre application My Movida ! 

Planning 20 mai castanet site internet bis

Réaménagement de la salle de Musculation !

Votre salle de musculation va être réaménagée afin d'accueillir du nouveau matériel ! 

Elle sera par conséquent inaccessible à compter du Dimanche 7 Mai 14h jusqu'au Lundi 8 Mai inclus. Il vous faudra donc attendre le Mardi 9 Mai pour voir les nouveautés que votre club vous réserve ! 

Travaux castanet facebook

MOVIDA CASTANET ouvre ses portes du 21 au 24 Avril 2017 !

Du 21 au 24 Avril 2017, votre club MOVIDA CASTANET vous ouvre ses portes avec notamment le relancement des Nouvelles Chorégraphies Les Mills, une chasse aux oeufs de Pâques géante et tout plein d'autres surprises à découvrir durant ces 4 jours de fête ! 

Découvrez votre planning exceptionnel ci dessous : 

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Une nouvelle coach arrive à Movida Castanet !

Depuis ce lundi 10 Avril, une nouvelle coach est arrivée à Movida Castanet ! 

Souhaitons la bienvenue à Marie Loup

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Horaires spéciales Lundi de Pâques

HORAIRES LUNDI DE PÂQUES

Votre club Movida Albi sera ouvert de 09h à 19h !

Les horaires de cours seront les suivantes:

  1. FITNESS 
  2.  
  3. 10h00 BODYPUMP
  4. 11h15 RPM

AQUA

10h00 AQUAWORK
11h00 AQUABIKE

Pa ques albi site internet

Planning du 17 avril !

Pa ques gramont site internet

 

Pas de répit pour les sportifs !

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Joyeux anniversaire à votre coach fitness

Happy birthday emie

Nous souhaitons un joyeux anniversaire à votre coach Emie qui fête ses 24 ans aujourd'hui !

Retrouvez son sourire et son énergie débordante dès demain soir pour le Body Pump.

L'AQUA MIAM MIAM est de retour Mercredi 29 Mars !

Mercredi 29 Mars, un AQUA MIAM MIAM est organisé sur votre club MOVIDA CASTANET à partir de 20h30 !

L'occasion pour vous de partager un moment de convivialité avec vos coachs aquafitness préférés : Jocelyn et Sébastien, alors venez nombreux ! 

Inscriptions à l'accueil. 

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- 20 % sur l'AQUABIKE jusqu'au 31 mars !

Profitez et faites profitez vos ami(e)s d'une réduction de - 20 % sur  l' AQUABIKE jusqu'au 31 mars chez MOVIDA !Aquabike 1

Bénéficiez de -20% sur vos cartes d'Aquabike !

Du Lundi 13 au Vendredi 31 Mars 2017, bénéficiez exceptionnellement de - 20% sur vos cartes d'AQUABIKE !

Il est temps de se jeter à l'eau ! 

Et n'oubliez pas, l'AQUABIKE à 2, c'est mieux alors jusqu'au 31 Mars, invitez un ami à découvrir l'activité !

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Du nouveau dans votre le club : WIFI GRATUIT !

Il y a du nouveau dans votre club : vous pouvez désormais surfer sur Internet en profitant du WIFI Gratuit

Comment y accéder ? C'est simple, il vous suffit de choisir le réseau "Movida Public" et d'indiquer via Facebook que vous vous trouvez actuellement dans votre cub Movida Castanet et vous pourrez surfer en toute liberté ! 

Et n'oubliez pas, pour rester informé en temps réel de toutes nos actualités, likez notre page Facebook Movida Castanet

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5 bonnes raisons de se mettre à l'AQUABIKE !

Si l'Aquabike fait de nombreux adeptes, c'est parce que le vélo dans l'eau cumule de nombreux effets bénéfiques mais si vous n'êtes toujours pas convaincu, voici 5 bonnes raisons de se jeter à l'eau

1- Des efforts peu ressentis : Dans l'eau, votre corps est plus léger mais vos muscles travaillent bien plus pour repousser le poids de l'eau. Une séance de 45 min passe à la vitesse de l'éclair et vous êtes sûr de passer un bon moment. 

2 - Des effets rapides : A raison d'une à 2 séances hébdomadaires, vous vous sentirez plus ferme au bout de 2 mois alors imaginez les bénéfices au bout de 12 mois. Vous retrouverez des jambes et des fesses galbées en un minimum de temps. 

3 - Une cellulite envolée : Et oui Mesdames, l'Aquabike est l'ennemi redoutable de la peau d'orange. Grâce à lui, vous pourrez dire aurevoir à la cellulite !

4 - Un corps respecté : Lors d'une séance d'aquabike, le corps ne subit pas de chocs car l'eau permet de préserver les muscles et les articulations c'est pourquoi l'aquabike est recommandé aux personnes souffrant de rhumatismes. 

5 - Des bienfaits internes : En plus d'affiner votre silhouette et de tonifier votre corps, l'aquabike permet de stimuler la circulation sanguine et de lutter contre la rétention d'eau. 

Nous vous avons convaincu de ses bienfaits ? Alors ne perdez plus une minute et jetez à l'eau ! 

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Le SQUASH, vous connaissez ?

Profitez de cette activité dans votre Movida Club de Castanet ! Bien plus qu'une compétition contre un adversaire, le squash est l'occasion de faire du sport et de se vider la tête entre amis. De plus, vous brûlez des calories, améliorez votre condition physique pour être en meilleure forme ! 

Si vous souhaitez éagelement perfectionner votre jeu ou tout simplement apprendre à y jouer, notre professeur de Squash Steeve est là pour vous transmettre son éxpérience et faire de vous un spécialiste de ce sport de raquette.

Venez découvrir cette activité sans plus attendre !

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Modification de planning - Vendredi 30 Septembre

  • Par
  • Le 26/09/2016

En raison du Movida Show, votre planning de cours sera modifié pour la journée du Vendredi 30 Septembre comme suit : 

9h30 - 10h15 SCULPT

10h15 - 11h BODY BALANCE

12h30 - 13h15 CAF

17h30 - 18h15 BODY BALANCE

18h15 - 18h45 CX

18h45 - 19h45 BODY COMBAT

19h45 - 20h30 CAF

A noter également qu'il n'y aura aucun cours fitness sur votre Movida club durant le week end en raison de l'événement. 

Bon entrainement à tous ! 

L' Aquabiking et ses bienfaits !

Pédaler dans l'eau peut faire beaucoup de bien à votre corps et par conséquent, la pratique de l'Aquabiking peut vous apporter de nombreux bienfaits comme améliorer activement la circulation sanguine, raffermir les jambes ou encore combattre efficacement la cellulite, développer le système cardiovasculaire, perdre du poids mais aussi réduire le stress et améliorer l'estime de soi. 

N'hésitez pas à venir essayer nos cours en vous inscrivant depuis la réservation en ligne ! Pour plus de renseignements sur cette activité, nos conseillers sont à votre écoute sur votre club Movida Castanet. 

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