aquafitness

Cet été, découvrez notre nouveau cours aqua : l'AQUATONUS !

Cet été et en exclusivité sur votre club MOVIDA CASTANET, venez découvrir et tester notre nouveau cours aquafitness : l'AQUATONUS !

L'Aquatonus est un entraînement cardio et de renforcement musculaire avec une frite. Vous allez brûler des calories, raffermir et affiner votre sangle abdominale, muscler votre dos et tonifier vos fessiers. Rien de mieux pour obtenir un corps harmonieux et en bonne santé pour cet été ! 

Alors à vos réservations sans plus attendre ! 

Aquadynamic 01 copie

 

Découvrez vos nouveaux horaires et plannings pour cet été !

Cet été, les horaires d'ouverture de votre club MOVIDA CASTANET changent ainsi que vos plannings FITNESS et AQUAFITNESS !

- Horaires et plannings valables du Lundi 26 Juin au Dimanche 3 Septembre -

Horaires d e te 2017 castanet site internet

- PLANNING FITNESS -

Planning ete castanet 2017 facebook

- PLANNING AQUAFITNESS -

Planning ete aqua castanet 2017 facebook

 

 

 

Planning été Fitness & Aqua


Voici votre planning de l'été 2017

Du 26 juin au 03 septembre


 

Lundi au Vendredi : 9h00 - 21h00

Samedi :  9h00- 19h00 

Dimanche :  Fermé


 

Planning ete albi 2017 facebook 1 1

Planning ete aqua albi 2017 facebook 1 1

Planning été Fitness & Aqua 2017

Nouveaux horaires du 26 Juin au 3 Septembre 

Lundi au Vendredi : 9h00 - 21h00

Samedi :  9h00- 19h00 

Planning ete portet 2017

Planning ete aqua portet 2017

Planning été Fitness & Aqua 2017


Voici votre planning de l'été 2017



Nouveaux horaires du 26 Juin au 3 Septembre

Lundi au Vendredi : 9h00 - 21h00

Samedi :  9h00- 19h00 

Dimanche :  Fermé


 

Fitness

Planning ete labege 2017 facebook

 

AQUAFITNESS

Planning ete aqua labege 2017 facebook 1

Bon entraînement !

 

 

 

Planning estival du 26 juin au 3 septembre !

Planning ete gramont 2017 facebook 1

Planning ete aqua gramont 2017 facebook

 

C'est l'été ! Votre entrainement continue !

Planning été - Narbonne

C'est l'été, mais votre entrainement ne doit pas s'arrêter pour autant !!

Voici le planning de cours que vous retrouverez cet été.

On vous attends, on vous accompagne.

Planning ete narbonne 2017 facebook 1

Planning ete aqua narbonne 2017 facebook 5

 

PROMO AQUABIKE

Plus que quelques jours pour bénéficier des cartes 10 et 20 séances d'aquabike en promo !!

- 20% sur les cartes aquabike jusqu'au 30 juin !!

On se dépêche !!

(Renseignements auprès de l'accueil du club)

Aquabike 6

La WiFi est arrivée dans votre club Movida Arcole !

Suite à vos nombreuses demandes, nous sommes heureux de vous annoncer l'arrivée du WIFI dans votre Club d'Arcole !

Dans l'attente de vos prochaines photos sur les réseaux : #MovidaArcole

ENJOY

Movida WiFi

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Soirée BBQ TIME

Votre prochaine soirée se déroulera en terrasse le vendredi 30 juin !

Animation, Challenge, Tournoi de Squash, Apéro, Barbecue seront au RDV !

Il ne manque plus que vous, alors ne tardez pas à vous inscrire directement à l'accueil pour les animations et pour votre spécialité culinaire que vous devrez nous faire goûter.

Soiree barbecue 30 juin 2017

Bénéficiez de 20% sur vos carte Aquabike !

L'ÉTÉ ARRIVE ! 

Tout le mois de juin bénéficiez de -20% sur vos cartes 10 ou 20 séances d'aquabike !

Aquabike

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Journée sportive extérieure et barbecue

Votre club vous propose de se retrouver pour un moment sportif et convivial.

Dimanche 11 juin, avec une randonnée à 10h et un footing à 11h !

Le tout suivi d'un Barbecue !

Venez avec vos amis, famille...

 

Affiche rodez run site internet

Soirée de départ pour Nathalie le 16 juin !

Affiche thomas juin 2017 site internet

Afin de terminer sur une note chaleureuse et conviviale, nous organisons une soirée de départ en l'honneur de Nathalie.
RDV donc vendredi 16 juin à partir de 20h00 !
Amenez votre maillot de bain et votre spécialité culinaire, nous préparons le barbecue ! 

L'été arrive !!!

Aquabike

L'été arrive à TRES grands pas ! - 20 % sur les cartes de 10 ou 20 séances achetées en ce moment !

-20% sur les cartes aquabike !

Envie d'être au top de la forme avant l'été ?

Ça tombe bien... En Juin, c'est le mois de l'AQUABIKE !

Bénéficiez de 20% sur vos cartes de 10 et 20 séances

Pourquoi l'aquabike ? C'est simple !

Le massage constant dû au mouvement de l’eau, permet d’obtenir une double action destructrice : contre la cellulite et la peau d’orange, et pour le renforcement des muscles. 
C’est également une activité idéale pour les muscles des mollets, des cuisses, des fessiers, jusqu’aux abdos qui sont bien sollicités !

Alors, qu'est-ce qu'on attend pour se jeter à l'eau ?

Aquabike

 

Vendredi 30 Juin : SUMMER PARTY 2 !

Lé début de l'été arrive à grand pas et pour fêter ça, votre club MOVIDA CASTANET organise le Vendredi 30 Juin sa

SUMMER PARTY 2 !

Le PAF est fixé à 10€ par personne et comprend le repas : burgers maison et cornet de frites en partenariat avec "Les mecs au camion" ainsi que les boissons à volonté. Un DJ sera présent toute la soirée et un spetacle de danse est prévu avec l'école "Corps et Graffik".

Inscription obligatoire à l'accueil de votre club avant le Mercredi 28 Juin

Summer partyvol22

Voici votre planning COACH TIME !

Planning mtz gramont site internet 1 1

 

N'hésitez pas à vous inscrire aux Coach Time!  Vous découvrirez l'entrainement fonctionnel de qualité !

Opération Aquabike : à vos maillots de bain !

L'été approche à grand pas alors quoi de mieux que l'AQUABIKE pour redessiner votre silhouette et vous préparez à enfiler votre plus beau maillot de bain !

L'aquabike est il fait pour moi ? Il convient à tout type de profils. Il peut tout aussi bien servir aux sportifs désireux de garder une bonne condition physique tout comme aux personnes souhaitant débuter une activité physique efficace, en douceur, pour habituer son corps à l’effort. En effet, c’est le pratiquant qui maîtrise le niveau d’intensité du cours par la vitesse de pédalage.

Et quels résultats puis - je obtenir ? En pédalant sous l’eau, vous renforcez efficacement vos muscles tout en contribuant à l’élimination de la peau d’orange. L’aquabike permet notamment de travailler les muscles des jambes et du tronc en douceur, mais aussi d’améliorer les capacités cardio-vasculaires. Les effets esthétiques sont visibles très rapidement ! L’aquabike permet aussi de prévenir et d’éviter la rétention d’eau. Grâce à l’effet drainant du passage de l’eau sur votre peau, vos jambes sont moins gonflées et vous ressentez une sensation de légèreté très agréable.

Combien de séance par semaine sont conseillées ? Commencez par une séance hebdomadaire pour arriver progressivement à 2 à 3 séances de 45 minutes par semaine. Vous constaterez rapidement que votre cellulite s’atténue et que vos jambes s’affinent.

Si vous êtes convaincu de l'Aquabike et de ses bienfaits, n'hésitez pas à venir tester un cours dans votre Movida Club de Castanet et bénéficier de 20% sur vos cartes de 10 et 20 séances durant tout le mois de JUIN ! 

Faire de l aquabike a paris

Venez découvrir votre planning "COACH TIME" !

Voici votre nouveau planning avec vos "Coach Time" qui pour rappelle sont soumis à la réservation en ligne depuis votre espace membre ou plus simplement directement sur votre application mobile "My Movida" ! 

Ce planning sera valable jusqu'au Dimanche 25 Juin

BON TRAINING LES SPORTIFS !

Planning mtz castanet site internet

Planning aqua castanet site internet

Planning du lundi de Pentecôte

Lundi, c'est la Pentecôte... Mais le club est ouvert ! Alors on vous attend pour une journée de sport et de détente !

5 juin albi site internet