fitness

OUVERTURE PISCINE

 

Ré-ouverture de la piscine le mardi 11 décembre à 8h. 

Merci à tous pour votre compréhension et votre patience. 

 

Santa Secret

Santa Secret à Movida Arcole, Mercredi 19 Décembre à partir de 12h. 

Apportez votre met préféré et partagez un moment convivial dans votre club. 

Be smart be sober

Stage YOGA Thérapeutique - Samedi 15 décembre

STAGE YOGA THERAPEUTIQUE 

Samedi 15 décembre de 9h30 à 11h30

7€ le cours de 2h.  Sur réservation. 

L'utilisation du yoga et/ou de la méditation à des fins médicales est largement validée au travers de nombreuses études médicales et scientifiques. Le Yoga Thérapeutique s'appuie sur les connaissances actuelles couplées aux outils et expériences du Yoga, elle part de l'idée que le corps est capable d'autorégulation. 

Ce n'est pas un substitut aux thérapies conventionnelles, c'est au contraire un ensemble d'ouils complémentaires utilisables conjointement aux traitements médicaux en collaboration étroite avec les acteurs du protocle de soins. Une action spécifique sur la prise en charge de la douleur se base sur les connaissances neurophysioogiques récentes. Ainsi, les moyens utilisés en Yoga-Thérapie dans ce domaine agissent sur les récepteurs périphériques, sur les neuromédiateurs, les endorphines et les substances inflammatoires. 

 

Affiche narbonne yoga de cembre 2018 site internet

 

 

 

 

 

 

BOOTCAMP INDOOR samedi 15 décembre

Bootcamp indoor 6 2

Réservez dès maintenant !

-30% sur vos séances Movida

Profitez de 30% de réduction sur les cartes séances et Aquabike jusqu'au 18/11/2018 :-)

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-30% du 1er au 18 novembre !

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Planning Arcole

 

Afin de répondre au mieux à vos attentes, retrouvez le planning d'arcole avec quelques modifications :-)

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Test arcole planning aqua oct2018 site internet

 

Planning modifié du 1 et 2 Novembre

Venez vous réchauffer en faisant une petite séance de sport à Movida Gramont !

Votre club sera ouvert du 1 au 3 NOVEMBRE de 9h00 à 19h00, et vos coachs se feront un plaisir de vous faire bouger !! Alors à très vite ...

Movida gramont 1nov 2018 site inernet 1 1

Planning du 1er et 2 Novembre

Le 1er et 2 Novembre votre club sera ouvert de 9h à 19h.

Vous pourrez retrouver Florian sur les cours de Fitness et Raphaelle en piscine.

 

Middleton college

jeudi 1er et vendredi 2 novembre

Movida castanet 1nov 2018 site internet

Movida castanet 2nov 2018 site internet

 

Horaires spéciaux jeudi 1er et vendredi 2 novembre !

Movida Gramont - Soirée Spéciale - Mardi 9 Octobre

 

 

Du lundi 8 au samedi 13 Octobre 2018, toute l'équipe vous attend pour découvrir les nouveaux programmes LesMills et vous réserve de nombreuses animations !

Mardi, nous vous réservons une journée exceptionnelle pour découvrir vos cours préférés EN EXTERIEUR 

Et pour vous restaurer sur place, présence du Food Truck l'Epicurieux sur le parking du club avec formule à pré réserver à l'accueil du club.  

 

Soirée 8 octobre

Nouveaux : Activités pour vos enfants tous les mercredis

Movida initie vos enfants à la danse et au fitness.

Découvrez nos nouvelles activités et faites du sport en même temps que vos enfants.

Cours d'essai gratuit !!! Renseignement et inscription à l'accueil de votre club.

Activités enfants Portet

 

Les plannings de la rentrée sont arrivées!

Les nouveaux plannings de la rentrée sont là !! Toute l'équipe de Movida Albi vous attends en forme!

Ils débutent Lundi 3 Septembre!

Planning albi r v sept2018 site internet 3planning-albi-r-v-sept2018-site-internet-3.pdf (219.36 Ko)

 

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