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En Juin, c'est le mois de l'AQUABIKE

A propos de l'AquaBike

Animé par un coach, la séance alternera travail en résistance et accélérations dans diverses positions. Tout ceci sera couplé à divers exercices de renforcement musculaire du haut du corps (bras, épaules, abdominaux).

Le plus ? Les mouvements de pédalage dans l'eau créent un effet auto-massant qui agit efficacement contre la cellulite, tout en activant le retour veineux pour lutter contre le fameux “effet jambes lourdes". Vos jambes sont somptueusement en forme, avec cet entrainement simple, ludique et efficace.

De plus cette activité accessible à tous en piscine, vous conviendra parfaitement si vous avez des problèmes d'articulations ou si vous êtes en surpoids, l'eau limitant les impacts et facilitant la mobilité.

Si vous êtes convaincu de l'Aquabike et de ses bienfaits, n'hésitez pas à venir tester un cours dans votre Movida Club de Portet et bénéficiez de 20% sur vos cartes de 10 et 20 séances durant tout le mois de Juin !

Aquabike