lesmills

Marathon Fitness et Aquafitness - Octobre 2018

Du 1 au 5 octobre 2018 

 Soyez nombreux à venir découvrir les nouveaux entraînements LES MILLS à Movida Narbonne à partir du lundi 1er octobre.

Lundi : BodyAttack avec Aurélien et Marlène
Mercredi : STEP Team avec Laura et Aurélien // BodyBalance avec Laura et Agnès
Jeudi : planning inchangé

 Mardi et Vendredi ?? Qui osera relever le défi ? 

Inscriptions à l'accueil de votre club pour vous et vos amis. 

Belle semaine à tous ! 

L'équipe Movida

Affiche narbonne site internet

Les plannings de la rentrée sont arrivées!

Les nouveaux plannings de la rentrée sont là !! Toute l'équipe de Movida Albi vous attends en forme!

Ils débutent Lundi 3 Septembre!

Planning albi r v sept2018 site internet 3planning-albi-r-v-sept2018-site-internet-3.pdf (219.36 Ko)

 

Albi planning fitness 2018 2019 site internetAlbi planning aqua 2018 2019 site internet

Votre planning de rentrée

Votre planning de rentrée est disponible !

Vous pouvez dès aujourdhui reserver vos cours via l'application (my movida), ou notre site internet.

Prets à reprendre ?

Rodez planning fitness 2018 2019 facebookRodez planning aqua 2018 2019 facebook

Planning de rentrée 2018 - 2019

Votre planning de rentrée ! 

La rentrée est belle et bien là..   .

Dès le 3 Septembre 2018, votre Movida club d'Arcole est prêt à vous recevoir avec son nouveau planning.

Toute l'équipe vous souhaite une bonne reprise sportiv

 

 

Arcole planning fitness 2018 2019 facebook 3Arcole planning aqua 2018 2019 facebook 3

PLANNING DU 25 JUIN AU 1er JUILLET NOUVEAUX PROGRAMMES LESMILLS

Venez découvrir vos NOUVELLES CHOREGRAPHIES LES MILLS au rythme de la coupe du monde à partir du Lundi 25 Juin dans votre Club d'Arcole ! 

Partagez cette experience avec vos proches et faites découvrir votre club en demandant un Pass Invitation à l'accueil.

Arcole planning fitness relances 2018 site internet

BARBECUE PARTY ! et Lancement Nouvelles Chorégraphies ...

BARBECUE PARTY ! 

4 Juillet 2018 

Tout au long de la journée, l'ensemble de l'équipe vous fera découvrir les Nouvelles Chorégraphies LesMills,

Puis ... 

Fêtez avec nous l'arrivée de l'été ! Accompagnés de votre famille, vos amis, apportez vos grillades (viandes, poissons... ou vos salades). Nous nous occupons de l'apéritif, du vin et des salades.

A très bientôt les sportifs ! 

 

PS : Inscription à l'accueil du club jusqu'au 2 juillet inclus. Pour cette soirée, nous serons en partenariat avec la coopérative "Les vignerons de Saint-Jean". Vous aurez la possibilité d'acheter des bouteilles de vins, si les vins dégustés vous plaisent. :) 

Bbq party narbonne juillet 2018 site internet

 

Bbq party planning narbonne juillet 2018 site internet

 

Votre planning été 2018 !

Castanet planning fitness ete 2018 site internetCastanet planning aqua ete 2018 site internet

 

Profitez cet été !

 

Horaires 9h00 - 21h00

Votre planning d'été !

NOUVEAUX PLANNINGS D'ÉTÉ

À partir du lundi 25 juin, profitez du planning d'été !

Votre club sera ouvert du lundi au vendredi de 09h à 21h et le samedi de 09h à 14h.

Albi planning fitness ete 2018 site internet

Albi planning aqua ete 2018 site internet

Planning exceptionnel du 21 mai 2018

Voici votre planning exceptionnel pour Pentecôte. 

Votre club reste ouvert de 9h à 19h. 

21 mai 2018 narbonne site internet

Planning spécial du Lundi 30 Avril au Dimanche 6 Mai !

Un planning spécial vous attend pour la semaine du Lundi 30 Avril au Dimanche 6 Mai

Pour info, notre club sera fermé le Mardi 1er Mai. 

Castanet planning fitness du 30 avril au 6 mai 2018 site internet   Planning aqua 30 avril au 6 mai 2018 castanet site internet

Planning spécial pour les Vacances d'Avril !

Durant les Vacances d'Avril, votre club Movida Castanet vous propose un planning spécial du 16 au 29 Avril ! 

Des vacances ou du sport, à vous de choisir !

   Castanet planning fitness du 16 au 29 avril 2018 site internet 1   Planning aqua du 16 au 29 avril 2018 castanet site internet

 

Nouvelles chorégraphies du 2 au 7 avril !

Planning jpo avril 2018 gramont site internet 1           Planning aqua avril 2018 gramont site internet

 

Voici THE planning SPÉCIAL pour la semaine du 2 au 7 avril !

Lundi 2 avril - Horaires spéciales  => 9h00 - 19h00 !

Puis semaine de relancement des nouvelles chorégraphies dont le SUPRÊME #BODYATTACK100 !!! 

 Des matinées PANCAKES et SMOOTHIES ! 
 THE Soirée GYM TONIC jeudi à partir de 20h30 ! 
 Samedi 17h00  TOUS EN BOITE DE NUIT pour le #BODYATTACK100 au O'Club 

NB: N'oubliez pas que durant cette semaine spéciale, vous pouvez réserver les cours LEMSILLS via l'Appli "My Movida" afin d'augmenter votre nombre de points de fidélité !

Planning du Lundi de Pâques

Voici votre planning spécial pour le Lundi de Pâques !

- Bodypump 10h
- RPM 11h15

- Aquabike 10h
- Aquafitness 11h

Prêts à transpirer du chocolat ?

2 avril 2018 albi site internet

Planning exceptionnel pour le Lundi de Pâques !

A l'occasion du Lundi de Pâques, votre club sera ouvert de 9h à 19h avec le planning de cours ci dessous :

2 avril 2018 castanet site internet 1 1

Soirée Relances Bodyattack 100

BODYATTACK 100 

À l'occasion de la 100ème édition du Bodyattack, venez profiter d'un format 1h avec Paul et JR, suivi d'un apéritif Auberge espagnole dès 20h00 ! (Inscriptions à l'accueil)

18H00 Caf
18H00 Coach Time
18H45 Bodyattack 100
18H45 RPM
19h45 Bodybalance

20h00 Auberge Espagnole

On vous attend nombreux et nombreuses 

Bodyattack 100 1

Du 22 au 27 janvier, GAGNEZ des points en réservant vos cours LESMILLS !

Comm points

A vos réservations !

Du 22 au 27 janvier , GAGNEZ des points en réservant vos cours Lesmills !

Rendez-vous dès à présent sur l'application pour  "My Movida" 

Soirée Relances + Auberge Espagnole

RELANCES NOUVELLES CHORÉGRAPHIES

Lundi 22 Janvier, À l'occasion des relances des nouvelles chorégraphies, venez profiter d'une soirée spéciale !

AU PROGRAMME

CX WORX: 18h00 - 18h20
BODYPUMP: 18h20 - 18h40
BODYCOMBAT: 18h40 - 19h00
BODYATTACK: 19h00 - 19h20
SH'BAM: 19h20 - 19h40 OU RPM: 19h30 - 19h50
BODYBALANCE: 19h40 - 20h00

Suivi d'un apéritif Auberge espagnole dès 20h00 !

On vous attend nombreux et nombreuses !

Relances 5

Offre exceptionnelle : 90€ et 2 mois offerts !

Mail sensations

Semaine Expérience du 22 au 26 janvier 2018 !
Relancement des concepts LESMILLS 

Le GRIT PLYO débarque à Arcole !

Début janvier, Le GRIT PLYO débarque à Arcole ,

Mais qu'est ce que c'est ? 

Le Grit Plyo est un entraînement à haute intensité (HIIT) de 30 minutes, basé sur la pliométrie, conçu pour faire de vous un athlète. Cet entraînement utilise un banc et combine des exercices de détente verticale à des exercices d’agilité pour améliorer l’explosivité et dessiner un corps athlétique.

LES MILLS GRIT Plyo combine du HIIT à la pointe de l’innovation, une bande son entrainante et des instructeurs inspirants qui mouilleront leur maillot avec vous, vous motivant à repousser vos limites.

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