lesmills

Du 1 au 5 octobre 2018 

 Soyez nombreux à venir découvrir les nouveaux entraînements LES MILLS à Movida Narbonne à partir du lundi 1er octobre.

Lundi : BodyAttack avec Aurélien et Marlène
Mercredi : STEP Team avec Laura et Aurélien // BodyBalance avec Laura et Agnès
Jeudi : planning inchangé

 Mardi et Vendredi ?? Qui osera relever le défi ? 

Inscriptions à l'accueil de votre club pour vous et vos amis. 

Belle semaine à tous ! 

L'équipe Movida

Les nouveaux plannings de la rentrée sont là !! Toute l'équipe de Movida Albi vous attends en forme!

Ils débutent Lundi 3 Septembre!

planning-albi-r-v-sept2018-site-internet-3.pdf (219.36 Ko)

Votre planning de rentrée est disponible !

Vous pouvez dès aujourdhui reserver vos cours via l'application (my movida), ou notre site internet.

Prets à reprendre ?

Votre planning de rentrée ! 

La rentrée est belle et bien là..   .

Dès le 3 Septembre 2018, votre Movida club d'Arcole est prêt à vous recevoir avec son nouveau planning.

Toute l'équipe vous souhaite une bonne reprise sportive 

Venez découvrir vos NOUVELLES CHOREGRAPHIES LES MILLS au rythme de la coupe du monde à partir du Lundi 25 Juin dans votre Club d'Arcole ! 

Partagez cette experience avec vos proches et faites découvrir votre club en demandant un Pass Invitation à l'accueil.

BARBECUE PARTY ! 

4 Juillet 2018 

Tout au long de la journée, l'ensemble de l'équipe vous fera découvrir les Nouvelles Chorégraphies LesMills,

Puis ... 

Fêtez avec nous l'arrivée de l'été ! Accompagnés de votre famille, vos amis, apportez vos grillades (viandes, poissons... ou vos salades). Nous nous occupons de l'apéritif, du vin et des salades.

A très bientôt les sportifs ! 

PS : Inscription à l'accueil du club jusqu'au 2 juillet inclus. Pour cette soirée, nous serons en partenariat avec la coopérative "Les vignerons de Saint-Jean". Vous aurez la possibilité d'acheter des bouteilles de vins, si les vins dégustés vous plaisent. :) 

Profitez cet été !

Horaires 9h00 - 21h00

NOUVEAUX PLANNINGS D'ÉTÉ

À partir du lundi 25 juin, profitez du planning d'été !

Votre club sera ouvert du lundi au vendredi de 09h à 21h et le samedi de 09h à 14h.

Voici votre planning exceptionnel pour Pentecôte. 

Votre club reste ouvert de 9h à 19h. 

Un planning spécial vous attend pour la semaine du Lundi 30 Avril au Dimanche 6 Mai. 

Pour info, notre club sera fermé le Mardi 1er Mai. 

Durant les Vacances d'Avril, votre club Movida Castanet vous propose un planning spécial du 16 au 29 Avril ! 

Des vacances ou du sport, à vous de choisir !

Voici THE planning SPÉCIAL pour la semaine du 2 au 7 avril !

Lundi 2 avril - Horaires spéciales  => 9h00 - 19h00 !

Puis semaine de relancement des nouvelles chorégraphies dont le SUPRÊME #BODYATTACK100 !!! 

 Des matinées PANCAKES et SMOOTHIES ! 
 THE Soirée GYM TONIC jeudi à partir de 20h30 ! 
 Samedi 17h00  TOUS EN BOITE DE NUIT pour le #BODYATTACK100 au O'Club 

NB: N'oubliez pas que durant cette semaine spéciale, vous pouvez réserver les cours LEMSILLS via l'Appli "My Movida" afin d'augmenter votre nombre de points de fidélité !

Voici votre planning spécial pour le Lundi de Pâques !

- Bodypump 10h
- RPM 11h15

- Aquabike 10h
- Aquafitness 11h

Prêts à transpirer du chocolat ?

A l'occasion du Lundi de Pâques, votre club sera ouvert de 9h à 19h avec le planning de cours ci dessous :

BODYATTACK 100 

À l'occasion de la 100ème édition du Bodyattack, venez profiter d'un format 1h avec Paul et JR, suivi d'un apéritif Auberge espagnole dès 20h00 ! (Inscriptions à l'accueil)

18H00 Caf
18H00 Coach Time
18H45 Bodyattack 100
18H45 RPM
19h45 Bodybalance

20h00 Auberge Espagnole

On vous attend nombreux et nombreuses 

A vos réservations !

Du 22 au 27 janvier , GAGNEZ des points en réservant vos cours Lesmills !

Rendez-vous dès à présent sur l'application pour  "My Movida" 

RELANCES NOUVELLES CHORÉGRAPHIES

Lundi 22 Janvier, À l'occasion des relances des nouvelles chorégraphies, venez profiter d'une soirée spéciale !

AU PROGRAMME

CX WORX: 18h00 - 18h20
BODYPUMP: 18h20 - 18h40
BODYCOMBAT: 18h40 - 19h00
BODYATTACK: 19h00 - 19h20
SH'BAM: 19h20 - 19h40 OU RPM: 19h30 - 19h50
BODYBALANCE: 19h40 - 20h00

Suivi d'un apéritif Auberge espagnole dès 20h00 !

On vous attend nombreux et nombreuses !

Semaine Expérience du 22 au 26 janvier 2018 !
Relancement des concepts LESMILLS 

Début janvier, Le GRIT PLYO débarque à Arcole ,

Mais qu'est ce que c'est ? 

Le Grit Plyo est un entraînement à haute intensité (HIIT) de 30 minutes, basé sur la pliométrie, conçu pour faire de vous un athlète. Cet entraînement utilise un banc et combine des exercices de détente verticale à des exercices d’agilité pour améliorer l’explosivité et dessiner un corps athlétique.

LES MILLS GRIT Plyo combine du HIIT à la pointe de l’innovation, une bande son entrainante et des instructeurs inspirants qui mouilleront leur maillot avec vous, vous motivant à repousser vos limites.