lesmills

Durant les Vacances d'Avril, votre club Movida Castanet vous propose un planning spécial du 16 au 29 Avril ! 

Des vacances ou du sport, à vous de choisir !

Votre salle reste ouverte pour les vacances d'Avril. 

Voici votre planning pour la semaine du 23 au 29 avril 2018. 

Votre équipe vous attend en grande forme ! 

Voici THE planning SPÉCIAL pour la semaine du 2 au 7 avril !

Lundi 2 avril - Horaires spéciales  => 9h00 - 19h00 !

Puis semaine de relancement des nouvelles chorégraphies dont le SUPRÊME #BODYATTACK100 !!! 

 Des matinées PANCAKES et SMOOTHIES ! 
 THE Soirée GYM TONIC jeudi à partir de 20h30 ! 
 Samedi 17h00  TOUS EN BOITE DE NUIT pour le #BODYATTACK100 au O'Club 

NB: N'oubliez pas que durant cette semaine spéciale, vous pouvez réserver les cours LEMSILLS via l'Appli "My Movida" afin d'augmenter votre nombre de points de fidélité !

Voici votre planning spécial pour le Lundi de Pâques !

- Bodypump 10h
- RPM 11h15

- Aquabike 10h
- Aquafitness 11h

Prêts à transpirer du chocolat ?

A l'occasion du Lundi de Pâques, votre club sera ouvert de 9h à 19h avec le planning de cours ci dessous :

BODYATTACK 100 

À l'occasion de la 100ème édition du Bodyattack, venez profiter d'un format 1h avec Paul et JR, suivi d'un apéritif Auberge espagnole dès 20h00 ! (Inscriptions à l'accueil)

18H00 Caf
18H00 Coach Time
18H45 Bodyattack 100
18H45 RPM
19h45 Bodybalance

20h00 Auberge Espagnole

On vous attend nombreux et nombreuses 

A vos réservations !

Du 22 au 27 janvier , GAGNEZ des points en réservant vos cours Lesmills !

Rendez-vous dès à présent sur l'application pour  "My Movida" 

RELANCES NOUVELLES CHORÉGRAPHIES

Lundi 22 Janvier, À l'occasion des relances des nouvelles chorégraphies, venez profiter d'une soirée spéciale !

AU PROGRAMME

CX WORX: 18h00 - 18h20
BODYPUMP: 18h20 - 18h40
BODYCOMBAT: 18h40 - 19h00
BODYATTACK: 19h00 - 19h20
SH'BAM: 19h20 - 19h40 OU RPM: 19h30 - 19h50
BODYBALANCE: 19h40 - 20h00

Suivi d'un apéritif Auberge espagnole dès 20h00 !

On vous attend nombreux et nombreuses !

Semaine Expérience du 22 au 26 janvier 2018 !
Relancement des concepts LESMILLS 

Début janvier, Le GRIT PLYO débarque à Arcole ,

Mais qu'est ce que c'est ? 

Le Grit Plyo est un entraînement à haute intensité (HIIT) de 30 minutes, basé sur la pliométrie, conçu pour faire de vous un athlète. Cet entraînement utilise un banc et combine des exercices de détente verticale à des exercices d’agilité pour améliorer l’explosivité et dessiner un corps athlétique.

LES MILLS GRIT Plyo combine du HIIT à la pointe de l’innovation, une bande son entrainante et des instructeurs inspirants qui mouilleront leur maillot avec vous, vous motivant à repousser vos limites.

Toute votre équipe MOVIDA CASTANET vous souhaite une excellente NOUVELLE ANNEE 2018 ! 

Après les fêtes de fin d'année riche en calories, rien de mieux qu'une bonne séance de sport pour éliminer tous les excès des fêtes alors venez retrouver vos Coachs Sportifs sur vos cours collectifs Fitness et Aqua préférés ou sur l'un de vos entraînements Coach Time, l'occasion pour vous de brûler un max de calories ! 

A très bientôt les sportifs !

Du Lundi 25 au Dimanche 31 Décembre, un planning de cours exceptionnel vous attend dans votre Movida Club Albi.

Reprise du planning normal à compter du Mardi 2 Janvier 2018 avec la réouverture de la piscine ! 

Bonne fêtes de fin d'année à tous !

Du Lundi 25 au Dimanche 31 Décembre, un planning de cours exceptionnel vous attend dans votre Movida Club Castanet.

Reprise du planning normal à compter du Mardi 2 Janvier 2018 avec l'ouverture de votre nouveau bassin ! 

Bonne fêtes de fin d'année à tous ! 

Du 26 au 29 décembre, vos clubs seront ouverts de 9h00 à 21h00 !

A partir du Lundi 27 Novembre, on MIX vos éditions LES MILLS préférées alors venez découvrir les musiques sélectionnées par vos coachs sans plus attendre ! 

Amusez vous bien les sportifs ! 

Les MILLS & UNICEF : WORKOUT for WATER ! 

Nous savons tous que les entraînements changent des vies mais le 18 Novembre, nous pouvons ensemble, changer des vies à un niveau jamais atteint auparavant !

Pourquoi de l'eau ? 

L’eau propre est fondamentale à notre survie. Elle donne de l'énergie à notre corps et à nos entraînements. Pourtant dans le monde, il y a 2,1 milliards de personnes qui n'ont pas accès à l'eau potable, propre et sûre. C'est pourquoi l'UNICEF installe des pompes à eau pure dans les communautés les plus vulnérables. Chaque pompe coûte 350€ à installer et peut protéger une communauté entière de maladies mortelles, aider les parents à cultiver leurs terres et permettre aux enfants d'aller à l'école.

Le projet WORKOUT for WATER :

Une seule pompe peut déjà fournir de l’eau potable à une communauté entière et grâce à notre communauté de clubs, d’instructeurs et de gens prêts à faire de l’exercice, tous inspirés pour faire une différence, nous pourrions changer la vie à une échelle jamais observée auparavant… c'est pourquoi Les Mills lance le projet "WORKOUT for WATER" pour aider l'UNICEF à recueillir des fonds et à construire des pompes à eau potable en Afrique de l'Est.   

Votre rôle :

Votre Club Movida Castanet souhaite participer au projet aussi, aidez-nous à collecter suffisamment pour construire une pompe. Faites un don en cliquant sur le lien ci dessous et aidez-nous à changer des vies le 18 Novembre ! 

https://movetheworld.live/fr/17-1721

A partir du Lundi 30 Octobre, venez découvrir votre nouveau PLANNING FITNESS avec l'apparition de 4 cours supplémentaires : 3 cours de RPM (Lundi 9h30 ; Mercredi 12h30 et Jeudi 19h30) et un tout nouveau cours de Pilates les Vendredis Matins à 11h00. 

Votre Planning Aquafitness quant à lui, reste inchangé. 

Aucune excuse pour ne pas venir vous entraîner ! 

Du lundi 9 Octobre au lundi 16 Octobre, découvrez les nouvelles Chorégraphies Les Mills avec vos amis.

Cette semaine exceptionnelle vous permettra de gagner des points de 3 façons :

1. Pour chaque ami qui découvrira le sport chez Movida vous gagnerez 20 points.
2. Pour chaque ami qui s'abonne après son essai, vous gagnerez 2000 points.
3. Pour chaque concept LesMills que vous effectuerez pendant cette semaine expérience, vous gagnerez 20 points.

Rendez-vous sur l'espace MyMovida pour réserver votre place et découvrir ces nouveaux challenges.

Du lundi 09 octobre au lundi 16 octobre, découvrez les nouvelles chorégraphies Les Mills avec vos amis.

Cette semaine exceptionnelle vous permettra de gagner de trois façons :

• Pour chaque ami qui découvrira le sport chez Movida vous gagnerez 20 points.
• Pour chaque ami qui s'abonne après son essai, vous gagnerez 2000 points.
• Pour chaque concept LesMills que vous effectuerez pendant cette semaine expérience, vous gagnerez 20 points.

Rendez-vous sur l'espace MyMovida pour réserver votre place et découvrir ces nouveaux challenges.