piscine

Bénéficiez de -30% sur vos cartes d'Aquabike !

Durant tout le mois de Novembre, bénéficiez exceptionnellement de - 30% sur vos cartes d'AQUABIKE !

Il est temps de se jeter à l'eau ! 

Renseignez-vous auprès de l'accueil pour effectuer votre séance d'essaie.

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Les bébés nageurs et l'école de natation sont de retour

C'est le retour des bébés nageurs et de l'école de natation !
A partir du 2 décembre, venez partager un moment avec votre enfant et lui faire (re)découvrir le monde aquatique !

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Travaux d'aménagement de votre piscine !

Nous vous informons que du Dimanche 3 Décembre 2017 au Lundi 1er Janvier 2018, votre piscine au sein de votre club Movida Castanet sera fermée pour des travaux d'aménagement

Vous pourrez découvrir votre tout nouveau bassin à partir du Mardi 2 Janvier 2018

Travaux castanet site internet

Movida vous offre - 30% sur toutes les cartes d'Aquabike !

Profitez d'une offre exceptionnelle de -30% sur toutes les cartes Aquabike jusqu'au 30/11/2017 !

C'est le moment de se jeter à l'eau ! 

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-30% sur vos séances AquaBike Movida

Profitez d'une offre exceptionnelle de -30% sur toutes les cartes AquaBike jusqu'au 30/11/2017

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Présentation de vos COACHS AQUA !

 

Le saviez-vous ? Votre club vous propose un large choix d'activités aquatiques : Aquagym, Aquabike, des leçons de natation (Apprentissage et perfectionnement), des séances de bébés nageurs et des Aqua Anniversaire pour vos enfants !

N'hésitez pas à vous rapprocher de l'accueil pour plus de renseignements ! 

 

En attendant voici en images et  en quelques mots la présentation de vos Coachs Aqua : Sven et Charles !

 

Sven est un ancien nageur médaillé, il est le coach Aqua le plus experimenté du reseau Movida. Ne soyez pas intimidés par sa grosse voix et laissez vous porter par l'intensité et la qualité de ses cours afin d'atteindre vos résultats !

 

Charles est Natif du nord de la France, charles sait équilibrer dynamisme et pédagogie ! La bienveillance et la générosité tranparaissent inévitablement dans chacun de ses cours ! Avec le sourire, le rire, on transpire !

 

Movida club labege 1

Nouveaux plannings aqua & fitness !

NOUVEAU PLANNING

À partir du lundi 06 novembre, profitez d'un nouveau planning avec quelques modifications.

Planning fitness nov 2017 albi site internet 1Planning aqua nov 2017 albi facebook

VENTES PRIVEES REEBOK !

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A NE SURTOUT PAS RATER !
Retrouver votre boutique REEBOK Labège dans votre club MOVIDA Gramont ce soir (Lundi 30 octobre), de 16h à 20h.
EXCEPTIONNELLEMENT : - 30% sur l'ensemble de la collection présentée. 

 

Horaires spéciales Mercredi 01 Novembre !

HORAIRES SPECIALES

MERCREDI 01 NOVEMBRE - 09H/19H

EN FITNESS:

Bodypump 10h00
Rpm 11h15

EN PISCINE:

Aquabike 10h00
Aquafitness 11h00

Pas d'excuse pour venir s'entraîner, même un jour férié !
Toute l'équipe vous attend.

Planning albi 1er nov 2017 facebook

Bienvenue Fabien !

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Souhaitons la bienvenue à Fabien, nouveau coach aqua qui remplacera Sebastien !
Fabien à 26 ans et est originaire d'Abli. Il a une licence STAPS Activités Aquatiques, et a fait du sauvetage sportif en compétition pendant une quinzaine d'années !
Mesdames et messieurs, une chose est sûr, vous serez entre de bonnes mains pendant vos cours aquatiques ! 


 

Gagnez des mois d'abonnement gratuit !

Du lundi 09 octobre au lundi 16 octobre, découvrez les nouvelles chorégraphies Les Mills avec vos amis.

Cette semaine exceptionnelle vous permettra de gagner de trois façons :

  • Pour chaque ami qui découvrira le sport chez Movida vous gagnerez 20 points.
  • Pour chaque ami qui s'abonne après son essai, vous gagnerez 2000 points.
  • Pour chaque concept LesMills que vous effectuerez pendant cette semaine expérience, vous gagnerez 20 points.

Rendez-vous sur l'espace MyMovida pour réserver votre place et découvrir ces nouveaux challenges.

 

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Venez découvrir lors de la semaine EXPERIENCE les nouvelles chorégraphies LesMills !

Venez découvrir vos NOUVELLES CHOREGRAPHIES LES MILLS à partir du Lundi 9 Octobre dans votre Club d'Arcole ! 

Au programme : BODYCOMBAT 73, BODYPUMP 103, RPM 76, BODYATTACK 98, BODYJAM 82, BODYBALANCE 78, CXWORK 28 et AQUAWORK 20 !

Pensez à réserver vos cours sur My Movida pour cumuler des points de fidélités !

Et parce que le sport c'est mieux à deux, faites découvrir vos concepts préférés à vos amis !

(Friends pass disponnible à l'acceuil de votre club)

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Nouvelles Chorégraphies LES MILLS

Venez découvrir vos NOUVELLES CHOREGRAPHIES LES MILLS à partir du Lundi 9 Octobre dans votre MOVIDA CLUB CASTANET

Au programme : BODYCOMBAT 73, BODYPUMP 103, RPM 76, BODYATTACK 98, BODYJAM 82, BODYBALANCE 78, CXWORK 28, AQUADYNAMIC 56 et AQUAWORK 20 !

Et parce que le sport à 2, c'est mieux ; invitez* un ami et partagez ensemble un moment de convivialité ! (*Friend PASS disponible sur demande à l'accueil de votre club)

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Soirée de rentrée

Vendredi 29 Septembre,

Afin de vérifier que vous vous êtes bien entraînés en septembre, nous organisons un Coach Time géant sur la plage !
Rendez-vous à 18h à la plage des chalets, devant le Paparazzo.

Et afin de vérifier que vous vous êtes bien détendus cet été, nous terminerons la journée par une soirée au Sucré-Salé !
Rendez-vous à 20h au restaurant la Trattoria - Sucré Salé (http://www.sucresale-narbonne.fr/).

Inscriptions obligatoires à l'accueil - Attention, places limitées

 

 

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Plannings modifiés !

Quelques légères modifications ont été effectuées afin de permettre un meilleur enchainement des cours piscine & cours fitness et pour satisfaire le plus grand nombre d'entre vous !

Ces nouveaux plannings seront effectifs dès le lundi 25 septembre.

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Planning aqua rentre e 2017 2018 albi site internet

Soirée Piscine !

Soirée Piscine

Mardi 26 septembre venez participer à la soirée Triple A !!

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BONNE RENTRÉE SPORTIVE !

Ca y est, c'est la rentrée ! 

Toute l'équipe Movida Castanet vous souhaite une très bonne rentrée sportive ! 

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Nos 5 conseils pour réussir votre rentrée sportive !

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Les vacances sont bientôt terminées ! Place maintenant à la rentrée et à ses nouveaux défis ! Regonflés à bloc, reposés et plein d’entrain, il est l’heure de reprendre le chemin de l’entraînement après cette pause estivale. Pour vous y aider, votre club MOVIDA CASTANET a sélectionné pour vous 5 conseils pour bien préparer votre rentrée sportive !

Conseil n°1 : Reprendre une alimentation équilibrée

Terminé les barbecues, les pizzas, les glaces et les soirées vin et tapas... Allez nous plaisantons, vous allez pouvoir malgré tout vous accorder quelques petits plaisirs de temps en temps mais avec la rentrée, il est temps de reprendre une alimentation équilibrée et d'aider fruits et légumes à retrouver le chemin de votre assiette. 

Conseil n°2 : Essayer de nouvelles activités

La rentrée est le moment idéal pour tester de nouvelles activités. Essayez notamment les COACHS TIME qui vous permettront d'obtenir toutes les clés pour mieux bouger, mieux vous entraînez et au final mieux vivre. Pour vous aider, vos coachs sont là pour vous établir un programme sportif adapté à vos capacités et à vos besoins. L’idée est simple : bougez et faites du sport sans tomber dans l’excès. Vivez le sport comme un moment de détente et de plaisir !

Soyez également à l’écoute de votre corps. Reprendre de manière progressive une activité physique est gage de régularité et de réussite. Alors ne foncez pas bille en tête et laissez à votre corps le temps de se réadapter à l'activité physique. 

Conseil n°3 : Se trouver un partenaire sportif

Parce que le sport c’est mieux à deux (ou à plusieurs), trouvez-vous un partenaire sportif qui vous accompagnera lors de vos séances de sport ! Personne de disponible ? Fréquentez régulièrement les cours collectifs et à coup sûr vous vous ferez de nouveaux amis qui vous pousseront toujours plus à donner le meilleur de vous-même. 

Conseil n°4 : Bichonner ses émotions

Durant les vacances, il a disparu et voilà qu’à peine de retour au bureau… le stress vous assaille déjà. Pour une rentrée sereine, apprenez à faire la part des choses et à gérer vos émotions. La rentrée est peut-être l’occasion de se mettre au BODYBALANCE et de ne plus se laisser submerger par ces désagréments grace au contrôle de votre respiration et à la méditation ! Ou bien encore, vous pouvez également décharger tout se stress et cette pression en vous défoulant sur un cours cardio comme le BODYCOMBAT !

Conseil n°5 : Se fixer un objectif…

… ou plusieurs ! Après tout on ne l’a jamais assez répété : se fixer des objectifs (réalisables) est un bon moyen de trouver le petit supplément de motivation qui vous manquera lors des premiers jours de rentrée. L’idée est d’avoir une dead line fixée et de tout faire pour atteindre votre objectif ! Notez vos progrès, les points à améliorer, les progrès réalisés et faites vous aidez par vos coachs grâce au coaching individualisé !

Alors avec tous ces conseils, quelles est votre excuse pour ne pas venir vous entrainer ? 

 #PasdExcuse 

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