piscine

Vidange estivale du 29 juillet au 4 août

Copie de design sans titre

Vidange estivale du 29 juillet au 4 août

Planning du 1er juillet au 1er septembre !

Ete 2019 1 3

Ete 2019 1 4

L'été est enfin arrivé et le planning estival aussi ! 

Voici le planning du 1er juillet au 1er septembre

Horaires 8h - 21h la semaine !

Vidange Hivernale du 24 au 30 décembre

Affiche vidange hiver 2018 castanet site internet

 

Vidange hivernale du 24 au 30 décembre !

Et voici le planning de Noël du 24 décembre au 6 janvier !

Castanet planning fitness noe l 2018 facebook

Castanet planning aqua noe l 2018 facebook

Prenez note du planning des vacances de Noël !

jeudi 1er et vendredi 2 novembre

Movida castanet 1nov 2018 site internet

Movida castanet 2nov 2018 site internet

 

Horaires spéciaux jeudi 1er et vendredi 2 novembre !

Et voici le planning de rentrée 2018-2019 !

 

Castanet planning fitness 2018 2019 site internet 1

Castanet planning aqua 2018 2019 site internet

PLANNING de rentrée 2018 - 2019

Champions du Monde !

Champion du monde

FÉLICITATION à notre équipe de FRANCE pour nous avoir fait vibrer pendant cette compétition et FÉLICITATION à Franck Levy  qui a trouvé le bon pronostique en donnant la France vainqueur 4 - 2 ! (pas facile )
1 an d'abonnement offert pour lui !

Zumba remplacé par Samba samedi 14 juillet !

Samba

 

Le cours de Zumba du samedi 14 juillet 11h30 sera remplacé par une initiation Samba !

1 an d'abonnement offert grâce à la coupe du monde de Football !

Coupe du monde

Movida Castanet veut vous faire gagner des mois d'abonnement grâce à la Coupe du Monde de football ! 

Le principe est simple : il vous faudra faire le bon pronostic des matchs en trouvant le gagnant ET le score. 

 

Plus de rensignements auprès de l'accueil

Votre planning été 2018 !

Castanet planning fitness ete 2018 site internetCastanet planning aqua ete 2018 site internet

 

Profitez cet été !

 

Horaires 9h00 - 21h00

Samedi 23 juin, venez bouger avec vos enfants !

Fitness family site internet

 

Et si vous vous entraîniez avec vos enfants?
❗ EVENT SAMEDI 23 JUIN 

 

Inscription après de l'accueil

Travaux d'aménagement de votre piscine !

Nous vous informons que du Dimanche 3 Décembre 2017 au Lundi 1er Janvier 2018, votre piscine au sein de votre club Movida Castanet sera fermée pour des travaux d'aménagement

Vous pourrez découvrir votre tout nouveau bassin à partir du Mardi 2 Janvier 2018

Travaux castanet site internet

Nouvelles Chorégraphies LES MILLS

Venez découvrir vos NOUVELLES CHOREGRAPHIES LES MILLS à partir du Lundi 9 Octobre dans votre MOVIDA CLUB CASTANET

Au programme : BODYCOMBAT 73, BODYPUMP 103, RPM 76, BODYATTACK 98, BODYJAM 82, BODYBALANCE 78, CXWORK 28, AQUADYNAMIC 56 et AQUAWORK 20 !

Et parce que le sport à 2, c'est mieux ; invitez* un ami et partagez ensemble un moment de convivialité ! (*Friend PASS disponible sur demande à l'accueil de votre club)

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BONNE RENTRÉE SPORTIVE !

Ca y est, c'est la rentrée ! 

Toute l'équipe Movida Castanet vous souhaite une très bonne rentrée sportive ! 

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Nos 5 conseils pour réussir votre rentrée sportive !

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Les vacances sont bientôt terminées ! Place maintenant à la rentrée et à ses nouveaux défis ! Regonflés à bloc, reposés et plein d’entrain, il est l’heure de reprendre le chemin de l’entraînement après cette pause estivale. Pour vous y aider, votre club MOVIDA CASTANET a sélectionné pour vous 5 conseils pour bien préparer votre rentrée sportive !

Conseil n°1 : Reprendre une alimentation équilibrée

Terminé les barbecues, les pizzas, les glaces et les soirées vin et tapas... Allez nous plaisantons, vous allez pouvoir malgré tout vous accorder quelques petits plaisirs de temps en temps mais avec la rentrée, il est temps de reprendre une alimentation équilibrée et d'aider fruits et légumes à retrouver le chemin de votre assiette. 

Conseil n°2 : Essayer de nouvelles activités

La rentrée est le moment idéal pour tester de nouvelles activités. Essayez notamment les COACHS TIME qui vous permettront d'obtenir toutes les clés pour mieux bouger, mieux vous entraînez et au final mieux vivre. Pour vous aider, vos coachs sont là pour vous établir un programme sportif adapté à vos capacités et à vos besoins. L’idée est simple : bougez et faites du sport sans tomber dans l’excès. Vivez le sport comme un moment de détente et de plaisir !

Soyez également à l’écoute de votre corps. Reprendre de manière progressive une activité physique est gage de régularité et de réussite. Alors ne foncez pas bille en tête et laissez à votre corps le temps de se réadapter à l'activité physique. 

Conseil n°3 : Se trouver un partenaire sportif

Parce que le sport c’est mieux à deux (ou à plusieurs), trouvez-vous un partenaire sportif qui vous accompagnera lors de vos séances de sport ! Personne de disponible ? Fréquentez régulièrement les cours collectifs et à coup sûr vous vous ferez de nouveaux amis qui vous pousseront toujours plus à donner le meilleur de vous-même. 

Conseil n°4 : Bichonner ses émotions

Durant les vacances, il a disparu et voilà qu’à peine de retour au bureau… le stress vous assaille déjà. Pour une rentrée sereine, apprenez à faire la part des choses et à gérer vos émotions. La rentrée est peut-être l’occasion de se mettre au BODYBALANCE et de ne plus se laisser submerger par ces désagréments grace au contrôle de votre respiration et à la méditation ! Ou bien encore, vous pouvez également décharger tout se stress et cette pression en vous défoulant sur un cours cardio comme le BODYCOMBAT !

Conseil n°5 : Se fixer un objectif…

… ou plusieurs ! Après tout on ne l’a jamais assez répété : se fixer des objectifs (réalisables) est un bon moyen de trouver le petit supplément de motivation qui vous manquera lors des premiers jours de rentrée. L’idée est d’avoir une dead line fixée et de tout faire pour atteindre votre objectif ! Notez vos progrès, les points à améliorer, les progrès réalisés et faites vous aidez par vos coachs grâce au coaching individualisé !

Alors avec tous ces conseils, quelles est votre excuse pour ne pas venir vous entrainer ? 

 #PasdExcuse