L'actualité du club de Castanet

Le saviez-vous ? Découvrez le SQUAT !

Movida vous propose ce tutoriel vidéo pour mieux appréhender le mouvement du SQUAT (bon placement et bonne exécution)

L' Aquabiking et ses bienfaits !

Pédaler dans l'eau peut faire beaucoup de bien à votre corps et par conséquent, la pratique de l'Aquabiking peut vous apporter de nombreux bienfaits comme améliorer activement la circulation sanguine, raffermir les jambes ou encore combattre efficacement la cellulite, développer le système cardiovasculaire, perdre du poids mais aussi réduire le stress et améliorer l'estime de soi. 

N'hésitez pas à venir essayer nos cours en vous inscrivant depuis la réservation en ligne ! Pour plus de renseignements sur cette activité, nos conseillers sont à votre écoute sur votre club Movida Castanet. 

Bg aquawomen

Découvrez Thomas LAMY le chiropracteur officiel des coachs MOVIDA

En une semaine un coach Movida enchaîne entre 10 et 12 heures de cours collectifs, 20 heures de coaching et au moins un entraînement individuel. 

Il est donc indispensable pour eux de prendre grand soin de leur outil de travail : leur corps !

En cas de blessure mais surtout en prévention ils consultent régulièrement un chiropracteur : Thomas LAMY, diplômé depuis 2013 et installé à Colomiers. 

Entre autres bienfaits le chiropracteur vous aide à lutter contre le stress et soulage vos douleurs articulaires. Découvrez plus d'informations sur la chiropraxie et sur Thomas LAMY en suivant ce lien : Chiropracteur Colomiers

Thomas LAMY réservera un accueil privilégié à tous les membres Movida en les recevant à son cabinet de Colomiers ou bien sur le club MOVIDA de Labege. 

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