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On continue dans la bonne humeur avec les bonnes affaires Movida !

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Nos 5 conseils pour un rentrée sportive réussie !

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Septembre rime avec rentrée et nouveaux défis ! Regonflés à bloc, reposés et plein d’entrain, il est l’heure de reprendre le chemin de l’entraînement après cette pause estivale. Pour vous y aider, les clubs Movida ont sélectionné pour vous 5 conseils afin de bien préparer votre rentrée sportive !

Conseil n°1 : Reprendre une alimentation équilibrée

Terminés les barbecues, les pizzas, les glaces et les soirées vin et tapas... Allez nous plaisantons, vous allez pouvoir malgré tout vous accorder quelques petits plaisirs de temps en temps mais avec la rentrée, c'est le moment de reprendre une alimentation équilibrée et d'aider fruits et légumes à retrouver le chemin de votre assiette. 

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Découvrez les Movida Training Zone

Les MTZ sont des espaces dédiés à l'entrainement fonctionnel, où  vous apprenez à mieux bouger grâce à des mouvements complets qui utilisent l’ensemble du corps.

 

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Réveillez votre esprit d'équipe et relevez le défi Movida !

La formation CREPS/Movida vous propose un défi sportif inter-club, avec une finale qui se déroulera sur le MovidaShow !

Avec l'équipier de votre choix êtes-vous prêt à relever ce défi ?

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Revivez Le Movidashow 3 LMXD !

Le MovidaShow est bien plus qu'un événement Fitness, c'est du sport, du partage et surtout une expérience unique !

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FAN DE BODYJAM ?

Gandalf Archer Les Mills BodyJam Grand Palais Paris

Vous êtes adeptes de ce cours collectif qui vous initie aux joies de la danse en tout liberté ?

De ce cocktail détonant des derniers mouvements de la danse et des tubes du moment qui vous font transpirer en vous éclatant ?

Vous aimez ces instructeurs funky qui vous apprennent à bouger avec style pendant une heure ? Et bien le boss mondial du BODYJAM Monsieur GANDALF ARCHER MILLS en personne a un message pour vous :

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