Abdos Fessiers (AF)

Quels objectifs ?

BalancePourcentage 25
BrasPourcentage 25 

A propos du A.F.

Cours de gym traditionnelle avec ou sans matériel ciblant le travail musculaire des abdos et des fessiers. Ce travail ciblé vous permettra de tonifier et gainer la sangle abdominale, les fessiers en 30 minutes.