Pilates

Quels objectifs ?

BrasPourcentage 75
RelaxationPourcentage 75 

A propos du Pilates

Séances d'exercices au sol d'influence orientale et occidentale, utilisant le poid du corps. La pratique régulière permet d'améliorer sa posture, son tonus, de rééquilibrer les muscles en souplesse tout en les renforçant en profondeur.

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