Sh'Bam™

Quels objectifs ?

Coeur cardioPourcentage 75
BalancePourcentage 75
Picto funPourcentage 100 

A propos du Sh'Bam™

Grâce à des mouvements simples mais terriblement tendance, SH'BAM™ est le programme parfait pour quiconque cherchant à bouger même si danser n'est pas naturel pour lui. Les tubes les plus populaires, la Dance Music la plus entendue dans les meilleures discothèques du monde entier, les remix de grands classiques et des rythmes latino modernisés, SH'BAM™ est la manière la plus fun et sociable de s'entraîner. Chaque édition SH'BAM™ est vibrante, unique et variée - comme pour tous les autres programmes Les Mills, une nouvelle chorégraphie est crée et produite chaque 3 mois avec son lot de nouvelles séquences et nouvelles musiques.

Le bonus : vous vous immergez tellement que vous en faîtes tomber les calories !