Zumba

Quels objectifs ?

Coeur cardioPourcentage 75
BalancePourcentage 75
Picto funPourcentage 100 

A propos de la Zumba

Le mot "Zumba" signifie bouger vite et s'amuser.

Cours collectif chorégraphié très tonique et sensuel pratiqué sur de la musique latine. Combinant fitness, pas de danse salsa, samba, merengue, tango, danse du ventre, ce cours de gym latine alterne exercices lents et rapides pour travailler abdominaux, fessiers, jambes, et cardio... Tous les muscles du corps sont ainsi sollicités.

Il n'est pas nécessaire de savoir danser pour pratiquer la Zumba® fitness !