PLAN DU SITE
Pages
Actualités
- Quel est le meilleur moment pour faire du sport ?
- Salles fermées : se motiver malgré tout pour faire du sport
- Les étirements : bons ou mauvais après le sport ?
- Comment faire du sport quand il fait froid ?
- L’échauffement, passage obligé avant toute séance de sport
- Sport et citations pour motivation et détermination
- Comment garder la ligne en automne grâce à l’activité physique
- Sport et musique pour améliorer sa condition physique
- La musique booste la performance sportive : la science le prouve
- 10 questions à se poser pour bien choisir son sport
- Les bienfaits du HIIT, entraînement fractionné à haute intensité
- Le yoga, vous ne pourrez plus vous en passer
- Les jus détox maison : des préparations en or pour la santé
- Conseils pour lutter efficacement contre la cellulite
- Retrouver un ventre plat, tout simplement
- Le jeûne intermittent, allié minceur et allié détox
- Pourquoi les cours de BODYPUMP™ séduisent-ils autant ?
- Le succès des cours de fitness LesMills dans votre salle de sport
- Zoom sur les cours LesMills de BODYJAM™
- Comment se remettre au sport en toute sérénité
- L’aquatraining ou comment profiter des vertus de l’eau pour faire du sport
- Les raisons du succès des cours de RPM™
- Brûler des calories et se défouler avec les cours de BODYATTACK™
- REOUVERTURE DES CLUBS LE 08 JUIN 2020 / Nouveau règlement intérieur (mesures Covid-19)
- Zoom sur les cours de BODYCOMBAT™
- Tout savoir sur le coach sportif de la salle de sport
- Déconfinement : comment conserver ses bonnes nouvelles habitudes ?
- Comment instaurer une routine sportive efficace ?
- Les avantages de la salle de sport en cinq points
- Cardio ? Muscu ? Quelle pratique privilégier en fonction de ses objectifs ?
- Faire le premier pas en salle de sport lorsque l’on est débutant
- BODYBALANCE™, Pilates, yoga ? Les bienfaits physiques et psychologiques de ces disciplines
- Comment optimiser ses résultats sportifs via une alimentation saine ?
- Maintenir une activité physique régulière
- Faire du sport pour garder le moral
- Qu’est-ce que la méthode Pilates ?
- Boostez votre cardio grâce aux cours collectifs
